nane limon tarifi ne demek?

Nane limon, özellikle soğuk algınlığı ve grip gibi hastalıklar sırasında sıkça tercih edilen bir bitki çayıdır. Aşağıda basit bir nane limon çayı tarifi bulabilirsiniz:

Malzemeler:

• 1 adet limon
• 1-2 dal taze nane yaprağı veya 1 tatlı kaşığı kuru nane
• 2 su bardağı su
• İsteğe bağlı olarak bal veya şeker

Yapılışı:

1. Limonu Hazırlayın: Limonu iyice yıkayın. Kabuklarıyla dilimleyin veya isteğe bağlı olarak kabuğunu soyup küçük parçalara ayırın.

2. Nane ve Limonu Kaynatın: Bir cezve ya da küçük bir tencereye suyu ekleyin. Limon dilimlerini ve nane yapraklarını suya ilave edin.

3. Kaynama: Karışımı orta ateşte kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra ateşi kısıp birkaç dakika daha demlemeye bırakabilirsiniz.

4. Servis: Çayı ocaktan alın ve birkaç dakika dinlendirin. Daha sonra bir süzgeç yardımıyla fincanlara dökün.

5. Tatlandırma: İsteğe bağlı olarak bal veya şeker ile tatlandırabilirsiniz. Bal ekleyecekseniz, çayın biraz soğumasını bekledikten sonra ekleyin ki balın besin değerleri kaybolmasın.

Nane limon çayı, hem ferahlatıcı bir içecek olarak hem de sağlık yararları için tüketilebilir. Afiyet olsun!